Temukan Waktu Produktif Anda

Seorang ilmuan Daniel H. Pink dalam bukunyaWhen: The Scientific Secrets of Perfect mengatakan bahwa:

Sebagaian besar orang di dunia menghabiskan terlalu banyak waktu untuk memikirkan apa dan bagaimana melakukan sesuatu dan bukannya kapan.

Jika Anda pernah berada di situasi dimana orang mengatakan bahwa “ini bukan waktu yang tepat”.

Ungkapan tersebut merupakan ungkapan yang serius, karena memang semua ada waktunya, semua ada momennya, cara yang tepat dalam mengeksekusi sesuatu, kalau waktunya tidak pas maka hasilnya bisa jadi tidak sesuai harapan.

Sama halnya ketika Anda menciptakan waktu yang produktif, Anda harus tau kapan Anda harus melakukannya.

Mengapa mengetahui kapan waktu produktif itu penting?

Karena di waktu produktif Anda akan menemukan momen dimana Anda bisa sangat fokus dengan maksimal.

Beberapa ahli bahkan menyebutkan saat seseorang sedang fokus dalam kondisi yang maksimal maka pikirannya mulai masuk ke tahap “Alpha” dimana pikiran bawah sadarnya mulai banyak terlibat.

Kondisi seperti ini adalah kondisi dimana Anda sedang sangat menikmati sekali aktivitas Anda walaupun mungkin pekerjaan yang dilakukan sangat menantang, atau mungkin sedang dikejar deadline atau target yang besar.

Dr Todd Dewwet dalam salah satu artikelnya pernah bilang:

Waktu produktif adalah waktu dimana pada waktu tersebut tubuh Anda terasa semangat, senang, bergairah, bahkan pekerjaan menyebalkan bisa Anda selesaikan di waktu ini

Namun tentunya tiap orang punya kondisi yang berbeda-beda, ada yang pagi hari, siang terik, malam hari, sepertiga malam dan lain-lain, hanya Anda yang tahu.

80% manusia di dunia adalah kondisi manusia yang terbiasa bangun pagi, namun bukan berarti pagi hari adalah waktu produktif Anda.

Ada banyak faktor yang menjadi penyebab kapan waktu produktif tersebut bisa cocok untuk Anda.

Namun saya sangat percaya bahwa tubuh adalah jam alami dan perencana yang pintar.

Hanya tubuh Anda yang mengetahui kapan Anda paling siap untuk bekerja.

Mengerti kondisi dan kebutuhan tubuh sendiri akan membantu Anda untuk bekerja lebih maksimal.

Jika Anda harus makan siang sebelum melanjutkan pekerjaan, maka makanlah terlebih dahulu.

Jika meminum kopi dapat menambah konsentrasi Anda, maka nikamtilah kopi untuk dinikmati saat bekerja.

Untuk mencarinya memang harus ada sedikit usaha dari diri Anda, kasarnya adalah paksakan diri Anda untuk menemukan waktu tersebut.

Karena saya percaya pasti ada, itu juga yang saya lakukan.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.